Wat was de aanleiding om Camp Burnout te beginnen?

Camp Burnout is opgericht omdat er simpelweg te weinig goeie zorg is voor mensen met een burnout of overspanning. Wanneer je uit het raam valt en je been breekt, belt iemand 112 en komt er een ambulance. Die brengt je naar het ziekenhuis en daar staan doktoren klaar om de dingen te doen die ervoor zorgen dat je been in de kortst mogelijk tijd herstelt en jij weer alles kunt doen waar je van houdt. Maar gek genoeg werkt dat bij burnout/overspanning totaal anders.

Ja? Hoe dan?

Als je overspannen wordt of een burnout krijgt, komt het er nog veel te vaak op neer dat mensen zélf op zoek moeten naar antwoorden en hun eigen weg moeten vinden uit burnout/overspanning. En dat terwijl er miljoenen mensen jaarlijks door hetzelfde moeten gaan.
Wij vroegen ons af: als er zó veel mensen overspannen worden of een burnout krijgen – waarom is er dan geen vastgesteld behandelplan? Waarom is er niets wat de patiënt bij de hand kan nemen, de weg naar herstel kan wijzen en dagelijks kan steunen in het proces? Dit was het begin van Camp Burnout.

Wacht even, er zijn toch psychologen die je kunnen helpen?

Zeker, en we raden je ook zeker aan met therapie te starten. Maar ook psychologen werken zonder vastgesteld behandelplan, waardoor de zorgkwaliteit behoorlijk uiteen kan lopen. Daarnaast hebben ze het druk. Het kan voorkomen dat je meerdere weken of zelfs maanden moet wachten voor je kunt beginnen met een traject. Bovendien: een psycholoog spreek je één keer per week, 60 minuten lang. Maar als je een burnout of overspanning hebt, staat je leven zó op z’n kop dat je vaak dagelijks met vragen zit, begeleiding nodig hebt of even een geruststellende hand op je schouder zou willen. Camp Burnout is precies daarop gebouwd. Om een gids te zijn die je elke dag even kan raadplegen en die vrijwel al je vragen kan beantwoorden, ook al kun je even niet terecht bij de psycholoog.

Hoe is Camp Burnout anders dan een traject bij de psycholoog?

Camp Burnout is een online herstelprogramma voor mensen die overspannen zijn of een burn-out hebben. Het programma is stap-voor-stap. Oftewel, je begint bovenaan en werkt je weg naar beneden. Op die manier loop je vijf belangrijke ‘stappen’ af, die nodig zijn om je herstel te ontgrendelen en je herstelduur te verkorten. Je krijgt telkens een les en dan een simpele oefening om die les in je leven te implementeren.
Wat we verder hebben gedaan is het programma simpel en leuk maken. Alle lessen zijn audio of video. Als een onderwerp ingewikkeld is leggen we dat uit aan de hand van animaties en de oefeningen zijn super simpel uit te voeren. Kortom, het is een super toegankelijk programma dat fijn en leuk is om te doorlopen, geen droge kost dus.

Kan ik niet gewoon zelf herstellen?

Zelf herstellen van burnout of overspanning kán, maar leidt tot een proces van voornamelijk vallen en opstaan en constant achter oplossingen komen waar je eigenlijk een maand geleden al om stond te springen. Zo wordt het een zoektocht, in plaats van een stappenplan, en maakt het herstelproces simpelweg nodeloos lang en frustrerend. Om dat te voorkomen bestaat Camp Burnout. Om mensen een plan te geven en ervoor te zorgen dat ze de stappen zetten die leiden naar herstel.

Wie zitten er achter Camp Burnout?

Het programma is ontwikkeld in samenwerking met een psychiater en gevalideerd door onder andere Zilveren Kruis en VGZ. Het team achter Camp Burnout is hetzelfde team als achter Loopbaannederland.nl en heeft jarenlange ervaring in de zorg en met human resource management.

Hoe groot is Camp Burnout nu?

Camp Burnout heeft meer dan 5000 betalende gebruikers die ons programma gemiddeld beoordelen met een 9.8. Dit maakt Camp Burnout het grootste herstelprogramma van Nederland en België.