ZORGSPECIALISTEN

Camp Burnout
aanbieden als
zorg-specialist?

Camp Burnout is een online, stap-voor-stap herstelprogramma voor burnout & overspanning. Het wordt aanbevolen en voorgeschreven door artsen, POH-GGZ, specialisten, therapeuten & coaches.

Vraag je eigen kortingscode aan!

ZORGSPECIALIST

Camp Burnout aanbieden als zorg-specialist?

Camp Burnout is een online, stap-voor-stap herstelprogramma voor burnout & overspanning. Het wordt aanbevolen en voorgeschreven door artsen, POH-GGZ, specialisten, therapeuten & coaches.

Vraag je eigen kortingscode aan!

Camp Burnout is het meest effectieve stap-voor-stap herstelprogramma voor burnout & overspanning.

Camp Burnout is het meest effectieve stap-voor-stap herstelprogramma voor burnout & overspanning.

Meest gewaardeerde programma Benelux

Ieder jaar starten zo’n 3000 mensen hun herstel bij Camp Burnout. Dat is meer dan wel ander programma dan ook.

Voorgeschreven door artsen, psychologen en therapeuten

Ieder jaar starten zo’n 3000 mensen hun herstel bij Camp Burnout. Dat is meer dan wel ander programma dan ook.

Dé aanvulling op persoonlijke gesprekken

Ieder jaar starten zo’n 3000 mensen hun herstel bij Camp Burnout. Dat is meer dan wel ander programma dan ook.

Geen wachtlijsten maar nú starten met je herstel

Ieder jaar starten zo’n 3000 mensen hun herstel bij Camp Burnout. Dat is meer dan wel ander programma dan ook.

‘Ik huilde tranen van ontroering en geluk, was zo opgelucht toen ik de evaluatie luisterde van module 4. Ik ben zo opgelucht. Ik ben dankbaar voor het programma. Elke huisarts of GGZ-instelling zou het moeten aanraden, want dit heb ik gemist.’

DEBORAH LITTOOIJ – LID CAMP BURNOUT

‘Ik huilde tranen van ontroering en geluk, was zo opgelucht toen ik de evaluatie luisterde van module 4. Ik ben zo opgelucht. Ik ben dankbaar voor het programma. Elke huisarts of GGZ-instelling zou het moeten aanraden, want dit heb ik gemist.’

DEBORAH LITTTOOJ – LID CAMP BURNOUT

FEATURES

Stap-voor-stap herstel-programma

Het stap-voor-stap programma geeft je houvast en zekerheid en verandert je chaotische herstelproces in een duidelijk PLAN

(Voorbeeldles: Het boze lichaam)

FEATURES

Duidelijke audio-lessen

Ga gewoon lekker zitten of liggen en druk op play

(Voorbeeldles: Acceptatie)

FEATURES

Praktische oefeningen

Oefeningen zorgen ervoor dat je de nieuwe technieken en inzichten kunt gaan toepassen in je eigen leven

(Voorbeeldles: Het Juiste Doel Kiezen)

FEATURES

Simpele animaties

Moeilijke materie wordt leuk en simpel uitgelegd

FEATURES

Stap-voor-stap programma

Het stap-voor-stap programma geeft je houvast en zekerheid en verandert je chaotische herstelproces in een duidelijk PLAN

(Voorbeeldles: Het boze lichaam)

FEATURES

Duidelijke audio-lessen

Ga gewoon lekker zitten of liggen en druk op play

(Voorbeeldles: Acceptatie)

FEATURES

Simpele animaties

Moeilijke materie wordt leuk en simpel uitgelegd

FEATURES

Praktische oefeningen

Oefeningen zorgen ervoor dat je de nieuwe technieken en inzichten toe kunt gaan passen in je eigen leven:

(Voorbeeldles: Het Juiste Doel Kiezen)

HERSTELMETHODE

Het programma

In 5 simpele stappen terug naar je fijne leven

CAMP BURNOUT

Alle modules
voor je herstel

Zes modules met elk een eigen thema, reiken je alle handvatten aan die je nodig hebt en loodsen je door herstel, van begin tot eind.

Ik heb dit ook nodig!

  • Welkom op ’t kamp (audio)
  • Hoe krijg je een burnout of overspanning (audio)
  • Jouw pad naar beneden (oefening)
  • Je Symptomen (audio)
  • Hoe herstel werkt (video)
  • Evaluatie van deze module (audio)

  • Introductie (audio)
  • Acceptatie (audio)
  • Acceptatie toepassen (oefening)
  • Het juiste doel voor herstel kiezen (audio)
  • Je 2.0 versie opschrijven (oefening)
  • Grote stressbronnen (audio)
  • Jouw grote stressbron (oefening)
  • Afstand nemen van grote stressbronnen (audio)
  • Jouw plan om afstand te nemen (oefening)
  • Evaluatie van de module (audio)

  • Introductie (audio)
  • Het Energiepunten-Systeem (video)
  • Je weekplanning (oefening)
  • Een buddy (audio)
  • Wat je wel en niet kan doen (audio)
  • Een lijst met leuke dingen (oefening)
  • Weer slapen (audio)
  • Je bedtijd-ritueel (oefening)
  • De realiteitsfilter (audio)
  • Bewust worden van de realiteitsfilter (oefening)
  • Omgaan met je naasten (audio)
  • Een brief aan je naasten (oefening)
  • Evaluatie (audio)

  • De ruiter en het paard (brein en lichaam, audio)
  • Wat ze nodig hebben (audio)
  • De behoeftes van lichaam en geest opschrijven (oefening)
  • Hoe je kunt luisteren naar je lichaam (audio)
  • Inchecken met het lichaam/bodyscan (meditatie)
  • De Gedachtencirkel (audio)
  • De cirkel doorbreken (meditatie)
  • Breng meditatie in je leven (oefening)
  • De signalen van het lichaam (audio)
  • Wat zijn jouw signalen (oefening)
  • Evaluatie (audio)

  • Introductie (audio)
  • Welke gewoontes leiden naar burnout/overspanning (audio)
  • Jouw destructieve gewoontes (oefening)
  • Destructieve overtuigingen (audio)
  • Jouw destructieve overtuigingen (oefening)
  • Verbind gewoontes en overtuigingen (oefening)
  • Overtuigingen veranderen (audio)
  • Jouw overtuigingen veranderen (oefening)
  • Challenges (audio)
  • Creëer challenges (oefening)
  • De échte oplossing voor Grote Stressbronnen (audio)
  • Beter omgaan met grote stressbronnen (oefening)
  • Evaluatie (audio)

  • Introductie (audio)
  • De “Manager” (jij bent de bemiddelaar tussen lichaam en geest, audio)
  • De manager installeren (oefening)
  • Weer aan het werk (audio)
  • Terug het veld op/hoe je “patiënt-af” wordt (audio)
  • Regels afleren (oefening)
  • Persoonlijkheidstest (oefening)
  • Laatste sessie (audio)

Begeleiding en steun tijdens het héle hersteltraject

  • 6 Modules begeleiden je van je huidige situatie tot re-integratie

  • 39 audio- en videolessen nemen je bij de hand, stellen je gerust en leren je alles wat je moet weten om sneller en effectiever te herstellen

  • 24 oefeningen om de lessen effectief toe te passen op je eigen situatie

  • Ontworpen om tijdens je gehele herstel te gebruiken, van begin tot eind

  • En we zijn heel trots op onze super lovende reviews (lees ze hier), die onderstrepen dat Camp Burnout écht bijdraagt aan een lichter en sneller herstel

  • 6 modules, die je van je huidige situatie tot re-integratie begeleiden.

  • In totaal 37 audio/video-lessen die de materie duidelijk uitleggen, plus 2 meditatie-sessies die je vaker kunt gebruiken.

  • 24 oefeningen die je helpen de materie praktisch toe te passen in je leven.

  • In totaal meer dan drie uur aan audio / videomateriaal.

  • Let op: De duur van het programma bepaal je zelf en het is ontworpen om je gedurende je héle herstelproces bij te staan.

‘Ik ben zo blij dat ik Camp Burnout heb ontdekt. Eindelijk een plan om een betere versie van mezelf te worden. Er is weer licht aan het einde van de tunnel.’

LEONIE SANDSTRA – LID CAMP BURNOUT

‘Ik ben zo blij dat ik Camp Burnout heb ontdekt. Eindelijk een plan om een betere versie van mezelf te worden. Er is weer licht aan het einde van de tunnel.’

LEONIE SANDSTRA – LID CAMP BURNOUT

Ik wil ook sneller herstellen!

ZORGSPECIALIST

De wetenschap van Camp Burnout

Camp Burnout is een stap-voor-stap programma, samengesteld uit bewezen technieken uit:

  • Psychologie
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Mindfulness/Meditatie
  • In combinatie met hele praktische tools, inzichten en tips van mensen die zélf al zijn hersteld van overspanning en burnout.

SCIENCE

Bewezen technieken
& inzichten

Camp Burnout is een stap-voor-stap programma, samengesteld uit bewezen technieken uit:

Camp Burnout is opgebouwd rondom de lessen van mensen die al hersteld zijn van hun overspanning of burnout. Zo leer je op de meest effectieve wijze hóe je uit je overspanning of burnout kan komen, je herstel te versnellen en te voorkomen dat je dezelfde fouten maakt. In het programma leer je bijvoorbeeld hoe je succesvol met je energie om kunt gaan, kan voorkomen dat dingen je ’teveel’ worden en hoe je succesvol om kunt gaan met je geliefde, vrienden en familie tijdens je herstel.

De psychologie weet al heel veel over overspanning en burnout. Camp Burnout heeft die kennis verzameld, gefilterd, vertaald naar patiënten-taal en op volgorde gezet, zodat jij het makkelijk kan implementeren in je leven.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een vorm van psychotherapie die je leert om anders tegen problematische situaties aan te kijken en er anders mee om te gaan. Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen gecreëerd worden door- en in stand gehouden worden door iemands gedachten en gedrag. Daarom krijg je bij Camp Burnout CGT-oefeningen, waarmee je jouw vaak irreële gedachten en irreëel gedrag uit kan dagen.

In Camp Burnout wordt veel gebruik gemaakt van Mindfulness en meditatie-technieken. Deze technieken en inzichten zijn met name relevant om de verstoorde relatie tussen lichaam en geest te herstellen. Zo leer je tijdens het programma mediteren, en lessen uit Mindfulness te implementeren in je dagelijkse leven.

‘Ik ben nu al sinds 10 maanden in een burnout en ik vraag me af waarom niemand me dit programma eerder heeft aangeraden. Dit helpt me meer dan veel gesprekken met psychologen en artsen.’

STEPHANIE  – LID CAMP BURNOUT

‘Ik ben nu al sinds 10 maanden in een burnout en ik vraag me af waarom me niemand me dit programma eerder heeft aangeraden. Dit helpt me meer dan veel gesprekken met psychologen en artsen.’

STEPHANIE – LID CAMP BURNOUT

Ik wil ook sneller herstellen!

REVIEWS

Wat mensen zeggen
over Camp Burnout

“Dag 1 van jullie methode en 7 maanden thuis en ik voel me nu al beter.”

ANNE – LID CAMP BURNOUT

“Ik vind het een heel waardevol programma. Het geeft mij veel inzicht en begrip over mijn proces. Mijn man luistert mee en dat helpt ook voor hem om mijn proces te begrijpen en te steunen. Het voelt alsof er iemand naast je zit, een arm om je heen slaat en zegt, “ik ga je verder helpen.”

MARTINEKE OTTE – LID CAMP BURNOUT

“Pas twee modules doorgelopen, maar nu al erg gegrepen door jullie benadering! Het is zo spot on. Dus heel veel dank voor het maken 🙏. Mocht er een boek komen bestel ik er vast vijf om cadeau te doen.”

DION – LID CAMP BURNOUT

“Ik wil aangeven dat jullie programma mij ontzettend heeft geholpen. Het heeft mij houvast geboden waar ik – zittend in het dal – zo enorm behoefte aan had. Met name de module rondom acceptatie is voor mij heel betekenisvol gebleken.”

SASKIA CREEMERS – LID CAMP BURNOUT

“Beste Team Camp Burn-out. Wat ben ik blij dat jullie op mijn pad kwamen, toen ik doolde over de bodem van mijn ravijn. Jullie hebben mij de weg gewezen naar waar ik het pad uit het ravijn kan vinden. Waar kennen jullie me van? 😉 Het is alsof jullie me rechtstreeks toespreken… bijna eng.

Na 4 maanden dolen ben ik blij dat door jullie bij mij het kwartje gevallen is. Nu kan ik met hulp van jullie modules aan de slag. Jullie uitgestoken helpende hand neem ik graag aan en heb ik hard nodig. Er is weer een lichtpuntje aan mijn horizon verschenen. Dank jullie wel.”

MARIAN PASCHKE – LID CAMP BURNOUT

“Ik kwam in een burnout terecht en knapte maar niet op met rust en gesprekken met een psycholoog. Toen kwam ik jullie programma tegen. Het resoneerde direct.

Ik kwam in structuur en herkenbaarheid, exact wat ik nodig had. Nu 12 weken verder ben ik gestart met opbouwen van mijn werk. Dank voor jullie fantastische programma!

Ik heb er heel veel aan gehad en het twee collega’s kunnen adviseren die dezelfde ervaring hebben als ik. Veel lof en het programma klopt gewoon! Chapeau! Geweldig programma! Dank dank dank!!!”

SASKIA VAN EGMOND – LID CAMP BURNOUT

“Ik ben begonnen met Camp Burnout uit pure wanhoop omdat ik al 2 maanden wachtte op een afspraak met de psycholoog. Camp Burnout gaf me de eerste houvast en het vertrouwen dat dit wel degelijk ooit zou gaan komen.
Toen ik uiteindelijk (eindelijk!) bij de psycholoog terecht kon was zij al zo enthousiast over wat ik over mezelf en burnout geleerd had dat ze me aanraadde vooral dit programma te blijven volgen omdat haar eigen modules hier niets aan toe zouden voegen. De vormgeving oogt fijn, ik hou hiervan, en ik werd zo zen van de meditatie oefeningen dat ik er nog weleens bij in slaap viel. Nu, een half jaar verder kan ik zeggen dat ik voor een heel eind hersteld ben, mede met dank aan Camp Burnout, omdat zij mij het eerste vertrouwen teruggaven: dit gaat ooit over. This too shall pass. Bedankt!!”

MIRJAN VAN VLIJMEN – LID CAMP BURNOUT

“Wat ik heel goed vind aan het programma is de duidelijke beeld- en geluidsfragmenten. De vertelstem is prettig om naar te luisteren en de tekst is rustig en helder. De onderwerpen en voorbeelden zijn heel herkenbaar en dat voelt fijn; je bent niet alleen en wat je voelt is normaal. Dat ik zelf kan bepalen hoeveel opdrachten ik beluister/uitvoer per keer is ook prettig. Ik ben zeer tevreden over het programma en merk dat ik er veel rust en wijsheid uit haal tijdens mijn herstel. Bedankt voor zover voor het fijne programma!”

MARIANKA – LID CAMP BURNOUT

“Zo fijn om een programma te hebben gevonden dat gewoon in “normale” taal kan uitleggen wat er speelt, aan de hand is en wat je moet doen. Geen zware kost of moeilijke woorden waarvan je niet eens wist dat ze bestonden. Simpel, duidelijk en daardoor heel effectief voor mij! Bedankt voor jullie mooie programma, ik ben er erg mee vooruit geholpen!”

SANDY VAN WALRAVEN – LID CAMP BURNOUT

‘Ik ben zo blij dat ik gestart ben! Ik begon te begrijpen wat er gebeurde tijdens mijn burnout en kreeg weer vertrouwen in dat dit niet voor eeuwig duurt, maar dat herstel mogelijk is. ‘

KLAZINA JONGELING – LID CAMP BURNOUT

‘Ik ben zo blij dat ik gestart ben! Ik begon te begrijpen wat er gebeurde tijdens mijn burnout en kreeg weer vertrouwen in dat dit niet voor eeuwig duurt, maar dat herstel mogelijk is. ‘

KLAZINA JONGELING – LID CAMP BURNOUT

Ja ik wil ook sneller herstellen!

DIT IS CAMP BURNOUT

Jouw gids naar je fijne, lichte leven

  • Volledig online en mobile-first, zodat je altijd en overal aan je herstel kunt werken

  • Verkort je herstelduur en krijg zo snel mogelijk je leven terug

  • Eindelijk weer controle over je situatie

  • Weet wat je moet DOEN om beter te worden

  • Niet wachten op de psycholoog, maar snelheid van je herstel in eigen hand

  • Iemand die je volledig begrijpt, altijd een supporter bij de hand

LATEN WE BEGINNEN

LATEN WE BEGINNEN

Wil je ook Camp Burnout voorschrijven?

Wil jij ook Camp Burnout voorschrijven?

Wordt Camp Burnout Partner

Biedt je patiënten/cliënten Camp Burnout aan om meteen van start te gaan met hun herstel.

Huisartsen, POH-GGZ, psychologen, therapeuten en coaches kunnen het programma voorschrijven met kortings (middels een eigen kortingscode). Dan kost het programma géén €89,-, maar

89,-

€80,10,-

(incl BTW. En inderdaad, een jaar lang Camp Burnout is goedkoper dan één keer naar de psycholoog!)

Vraag gratis demo en kortingscode aan! (duurt circa 1 dag)

FAQ

Vragen die je nu misschien nog hebt

Jazeker. Camp Burnout is ook specifiek ontwikkeld voor mensen met overspanning. Bovendien, burnout en overspanning zijn beiden onderdeel van dezelfde ‘aandoening’. Het is als lichte griep (overspanning) en zware griep (burnout).

Camp Burnout is een initiatief van Rik Eysink Smeets – internationaal stragegy-consultant – die in 2019 zelf een burnout kreeg en verbaasd was over het grote gebrek aan professionele begeleiding en duidelijkheid over wát je moet doen om te herstellen. Hierop heeft hij zichzelf een simpele missie gesteld: Het allerbeste herstelprogramma maken voor burnout en overspanning.

Het programma is samengesteld uit lessen en technieken van ex-patiënten. Effectieve en bewezen technieken die anderen hebben ingezet om zichzelf uit een burnout/overspanning te krijgen. Deze lessen zijn gecheckt en gefundeerd op theorieën uit de hedendaagse psychologie. Het programma bevat zodoende lessen uit de cognitieve gedragstherapie en inzichten en oefeningen uit de leer van Mindfulness.

Het gehele programma is daarnaast gecheckt en goedgekeurd door een vooraanstaand psychiater en promovendus.

Maar verwacht van Camp Burnout niet ‘hetzelfde’ als je kunt lezen in de talloze boekjes, of hetzelfde als een traject bij een psycholoog of coach. Camp Burnout is gebouwd rondom een super duidelijk stappenplan. Hier vind je dus geen vrijblijvende tips als ‘ga lekker de natuur in’ of ‘drink een kop munthee.’ Nee. Wij geloven dat burnout/overspanning een medische conditie is – net als bijvoorbeeld, een gebroken been – waar dus ook een vastgesteld behandelplan voor is. Oftewel een duidelijk, stap-voor-stap plan, met dingen die je moet doen om beter te worden.

Oftewel: Als je gelooft dat herstel een vage, persoonlijke zoektocht moet blijven – dan is dit waarschijnlijk niet het programma voor jou. Maar wanneer je gewoon wilt weten welke dingen je moet DOEN om te beter te worden – begin dan je herstel bij Camp Burnout.

Camp Burnout bestaat uit 6 modules die je begeleiden van jouw huidige situatie tot re-integratie. De modules samen bestaan uit 39 audio- en videolessen die je bij de hand nemen, gerust stellen en je alles leren wat je moet weten én doen om sneller en effectiever te herstellen. Daarnaast vind je na bijna elke les een oefening (in totaal 22) om de theorie effectief op jouw situatie toe te passen. Camp Burnout is specifiek ontworpen om stap-voor-stap gebruikt te worden op jouw éigen tempo, van jouw huidige situatie tot het einde van je herstel.

Het enige wat je nodig hebt om Camp Burnout te gebruiken is een smartphone met een internetverbinding. Het hele programma volg je op je telefoon. De meeste lessen zijn bovendien audio- of videolessen, dus ga gewoon lekker ergens rustig zitten of liggen en je bent bezig met je herstel.

Op dit moment kost Camp Burnout 89 euro. Met een kortingscode van je praktijk (10%) kost het nog €80,10. Hiervoor krijg je een jaar lang toegang tot het hele programma. Het aanvragen van de kortingscode is kosteloos.

Wanneer je betaald hebt, krijg je een jaar lang toegang tot het hele programma, dat je in je eigen tempo kunt doen.

Op dit moment niet. Niet eens zo heel lang geleden heeft de overheid besloten dat burnout/overspanning in een andere medische categorie moet vallen, waardoor hulp bij burnout/overspanning het niet meer vergoed wordt (dus ook niet de psychologische begeleiding).

Nee. Therapie en Camp Burnout doen twee verschillende dingen. Camp Burnout is een stap voor stap herstelprogramma, waarbij je onderweg alle lessen en oefeningen krijg om te herstellen. Persoonlijke gesprekken zijn daarentegen weer enorm behulpzaam bij het periodiek bespreken van de persoonlijk zaken waar patiënt/cliënt tegenaan loopt tijdens je herstelproces. Je kunt ze dus heel goed naast elkaar gebruiken! Daarnaast kan alleen een arts of erkende psycholoog de diagnose burnout of overspanning stellen én eventuele onderliggende aandoeningen uitsluiten, voordat patiënt/cliënt begint aan het herstelprogramma voor burnout of overspanning. We raden patiënt/cliënt dus ook altijd ten zeerste aan een diagnose te laten stellen door een medisch specialist.